Hallo ihr Lieben,

herzlich WILLKOMMEN zu unseren gesunden Snacks: heute zeigen wir Euch, wie man schnelle, gesunde, leckere Protein Shakes zubereitet:

Ihr braucht dazu:
a) Frucht Protein Shake:
✔ 150g Mix von Ananas, Mango & Papaya
✔ 2 EL Eiweißpulver mit Vanillegeschmack
✔ 1 TL Kokosraspel
✔ 200ml Kokosdrink

b) Schoko-Bananen Protein Shake:
✔ 2 EL Eiweißpulver mit Schokogeschmack
✔ 1 TL Kakaopulver (Backkakao)
✔ 1 Banane
✔ 200ml Kokosdrink

Und so geht’s:
Alle Zutaten in einen Smoothie Mixer / Standmixer geben und zu einer flüssig, cremigen Masse mixen! FERTIG!!!!

weil’s g’sund ist und schmeckt – nur du bestimmst was reinkommt!
Viel Spaß beim Nachmachen und gutes Gelingen!!!
Lisa und Jenny

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Rezept zum Drucken: Protein Shakes

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* Mein Smoothie Maker: AEG SB 2400 http://amzn.to/2lzeDx5

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Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation und alle Meinungen sind unsere eigenen . Auch die Produkte haben wir selbst erworben.

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